Faszien: Das Netzwerk, dass alles zusammen hät! Faszienschichten durchziehen den ganzen Körper wie ein Netzwerk. Sie sind ausgestattet mit unzähligen Rezeptoren, die auf Druck, Zug, Temperaturveränderungen und Schmerzen reagieren.

Dieses Gewebe ist sensibler, als man lange dachte – manche sprechen sogar vom „sechsten Sinn“ unseres Körpers. Viele bislang rätselhafte Schmerzen lassen sich auf Faszien zurückführen. Gleichzeitig eröffnen die neuen Erkenntnisse ganz neue Wege zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Gesundheit.

Grund genug also, sich mit diesem faszinierenden, zugleich festen und elastischen Gewebe intensiver zu beschäftigen – für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich verstehen und fördern wollen. u lernst individuell begleitet  in einer kleinen Gruppe von Maximal 9 Teilnehmenden die Praxis des Faszienyoga kennen. 

Nach dem aktiven, dynamischen Teil und einer Atemmobilisation gleiten wir in vertraut regenerative und gewollt passive Haltungen , die das vegetative Nervensystem herunter fahren und uns den Zugang zur Tiefenentspannung eröffnen. 
Workshopbeitrag  49 Euro.