Workshops
06.09
Schulter & Co.
mit Tina Drake
Verspannungen in Schultern, Nacken und Kiefer? Dann gönne dir eine Auszeit für mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit!
In diesem Workshop lösen wir mit gezielten Engpass-Dehnübungen sanft Verkürzungen und Spannungen im Schulterbereich. Anschließend tauchen wir in die tiefe Entspannung des restaurativen Yogas ein – passiv, regenerativ und wohltuend.
✨ Mehr Beweglichkeit. Weniger Schmerzen. Tiefe Entspannung.
15:00–17:30 Uhr
Workshopbeitrag: 49 €
13.09.26
Yin Yoga
"Spätsommer"
mit Marielle
Am 13. September lädt Marielle Dich wieder zu einem besonderen Yin Yoga Workshop „Spätsommer“ ein.
Die sanfte, meditative Yin-Praxis verbindet Dich mit der besonderen Energie des Spätsommers – einer Zeit der Fülle, des Innehaltens und der Rückkehr zur eigenen Mitte.
🌙 Ein besonderer Fokus liegt diesmal auf dem Thema Schlaf:
Wir schenken unserem Körper und Nervensystem Raum, zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Sanfte Yin-Positionen und bewusste Atemräume können Dich dabei unterstützen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und Dich auf einen erholsamen Schlaf einzustimmen.
Es geht um tiefes Loslassen, Ankommen und ein ruhiges Eintauchen in Deinen inneren Raum. Nimm Dir Zeit für Dich und finde Dich am Ende gelöst, gewärmt und tief entspannt.
🧦 Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung und dicke Socken.
Workshopbeitrag 35 Euro
20.09.26
Yin Yoga
"Spätsommer"
mit Marielle
Am 20. September lädt Marielle Dich wieder zu einem besonderen Yin Yoga Workshop „Spätsommer“ ein.
Die sanfte, meditative Yin-Praxis verbindet Dich mit der besonderen Energie des Spätsommers – einer Zeit der Fülle, des Innehaltens und der Rückkehr zur eigenen Mitte.
🌙 Ein besonderer Fokus liegt diesmal auf dem Thema Schlaf:
Wir schenken unserem Körper und Nervensystem Raum, zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Sanfte Yin-Positionen und bewusste Atemräume können Dich dabei unterstützen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und Dich auf einen erholsamen Schlaf einzustimmen.
Es geht um tiefes Loslassen, Ankommen und ein ruhiges Eintauchen in Deinen inneren Raum. Nimm Dir Zeit für Dich und finde Dich am Ende gelöst, gewärmt und tief entspannt.
🧦 Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung und dicke Socken.
Workshopbeitrag 35 Euro
11.10.26
Schulter & Co.
mit Tina Drake
Verspannungen in Schultern, Nacken und Kiefer? Dann gönne dir eine Auszeit für mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit!
In diesem Workshop lösen wir mit gezielten Engpass-Dehnübungen sanft Verkürzungen und Spannungen im Schulterbereich. Anschließend tauchen wir in die tiefe Entspannung des restaurativen Yogas ein – passiv, regenerativ und wohltuend.
✨ Mehr Beweglichkeit. Weniger Schmerzen. Tiefe Entspannung.
15:00–17:30 Uhr
Workshopbeitrag: 49 €
